イワシ は中開きにし ←メールにレシピ情報を送る ←レシピ 「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173px1イワシは3枚におろし、塩・こしょう（材料外）をして小麦粉を付ける。 オリーブ油をひいたフライパンでイワシの両面を焼く 2キャベツは千切り。 トマトは薄切り。 レタスは手でちぎっておく 3ケチャップに粒マスタードを入れて、混ぜ合わせるイワシにズッキーニにトマトにオリーブにバジル！ これからの季節にぴったりの南仏風料理です。作り方もとっても簡単、大人数も対応可の便利メニューです。 イワシのレシピ イワシのラビゴット
外はカリッと中はホクホクな小いわしの唐揚げ マジカルキッチン
